Gydomosios dietos

Dietos sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis

DASH dieta

Šią dietą sukūrė amerikiečių gydytojai ir dietologai. Ji remiasi tikrais moksliniais tyrimais. Dietos pavadinimas skamba kaip Dietary Approaches to Stop Hypertension(DASH). Lietuviškai tai skambėtų Dietiniai metodai hipertenzijai sustabdyti. Dieta ir buvo kuriama sergantiesiems arterine hipertenzija.

Trumpai apie šią dietą galima pasakyti tiek- jums siūloma vartoti daug vaisių, daržovių ir grūdinių kultūrų. Pieno produktai turėtų būti liesi. Jums taip pat leidžiama vartoti liesą mėsą ir žuvį, pupeles ir riešutus. Yra nustatyta, jog laikantis šios dietos galima išlaikyti normalų svorį. Ji taip pat gali padėti sumažinti arterinį kraujospūdį, užkirsti kelią miokardo infarktui, insultui ir kai kurioms vėžio rūšims.

Straipsniai apie šią dietą

1-ji dieta ir jos variantai

2-ji dieta ir jos variantai

3-ji dieta ir jos sudėtis

4-ji dieta ir jos variantai

5-ji dieta ir jos variantai

9- ji dieta ir jos variantai

9 dieta yra buvusios TSRS ligoninėse taikyta dieta sergantiesiems cukralige. Laikas bėga, cukralige sergančiųjų kiekis nemažėja o didėja, todėl pateikiame šios cukraligės dietos variantus ir jos valgiaraščius jums. Sergančiųjų cukralige mitybos principai šiai dienai jau yra kiek pasikeitę, todėl laikyti šios dietos vienintele negalima. Kiek ši cukraligės dieta gali būti naudinga jums asmeniškai gali pasakyti tik jus gydantis gydytojas ir jūsų savijauta. Primygtinai siūlome pirmiausia pasitarti su jus gydančiu gydytoju, jeigu jūs asmeniškai nutarsite laikytis šios dietos.

Amerikiečių dietologų rekomendacijos sergantiesiems cukralige