Žyma: Kaip laikomasi aktorių dietos

Tai sena ir laiko bei garsenybių patikrinta dieta. Šios dietos neretai laikosi šokėjai ir aktoriai prieš artėjantį  rimtą koncertą, dėl to ji taip ir vadinasi. Apie dietos poveikį sveikatai kalbėti nesiryžtame, bet yra teigiama, jog laikantis šių dietos variantų galima numesti iki 4 kg svorio per 4 dienas. Vienok greičiausiai tai nebus susikaupę riebalai, o tik susikaupę organizmę skysčiai. Ilgai laikytis šios dietos taip pat negalima- nes tai labai stipriai kalorijų skaičių apribojanti dieta. Ji deja, nepatenkina jūsų organizmo dienos energetinių poreikių. Ilgiau kaip 4 dienas jos laikytis yra nerekomenduojama. Šios dietos taip pat neturėtų laikytis sergantieji kokiomis nors lėtinėmisDaugiau … Daugiau skaitykite