Maisto produktas – Amarantai sėklos
Svoris – 1 puodelis – 193 g
Kalorijos
- 1 puodelis – 193 g – 716 kalorijų
- Kalorijos iš riebalų 113 kalorijų
Riebalai
- Bendras riebalų kiekis 14 g – 21%
- Prisotinti riebalai 3g- 14%
- Cholesterolis 0mg – 0%
Baltymai- 26g
Angliavandeniai 127g 42 %
Ląsteliena 12.9 g 52 %
Glikeminis krūvis – 75
Cukrus – 3.3 g
Krakmolas 111 g
Natris 8 mg 0%
Kalis 62.6 mg 2%
Magnis 497 mg 120%
Manganas 6.4 mg 322 %
Vitaminas A 0%
Vitaminas C 14 %
Kalcis 31 %
Geležis 82 %
Cinkas 0 %
% žymi Dienos normos*(suaugusiems ir vyresniems kaip 4 metai. Suvartojant 2000 kalorijų per dieną)
