Užkeptas kremas

Patiekalas – Užkeptas kremas

Šis receptas yra skirtas Atkinso dietos svorio metimo fazei, tačiau jis gali būti pritaikytas ir kitiems valgiaraščiams.

Dieta: Atkinso dieta svorio metimo fazė, Įprastinė

Išeiga: 13 valgomųjų šaukštų arba 2 asmenims

Jums bus reikalingi:

  • 1/4 puodelio vanilinio pudingo be cukraus
  • 2 puodeliai plakamos grietinėlės
  • 1/4 puodelio maskarponės sūrio
  • 1/4 puodelio rikotos sūrio
  • 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto (skysto)
  • 3 pakeliai cukraus pakaitalo
  • Padažui reikės 1 šaukšto mėgiamo sirupo be kalorijų(No- Cal). Jeigu neturite naudokite sirupą be cukraus

Pudingo miltelius sumaišyti su grietinėle giliame inde. Į grietinėlę įmaišyti abu sūrius  ir išplakti . Viską taip pat galite plakti plaktuve- bus greičiau.

Įkaitinkite orkaitę iki 350 ºF arba 177 ºC.

Kremą supilkite į keraminius kepimo indelius. Kepkite apie 30 minučių. Iškeptą kremą užlieti becukriu sirupu ir tuojau pat tiekti į stalą.

Skanaus:)

Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *