Dieta šlaunų sričiai
Dietos kūrėjai teigia, jog laikydamiesi šios dietos, bei kelis kartus per savaitę reguliariai atlikinėdami pratimus kojų raumenims, atsikratysite nemalonių riebalų sankaupų ant šlaunų , primenančių raitelio kelnes, kurias seniau vadindavo galife. Daugelis moterų kenčia būtent dėl šių labai nemalonių akiai ir sunkiai paslepiamų riebalų sankaupų. Šios dietos kūrėjai rekomenduoja keisti riebų maistą į žuvies bei vištienos patiekalus, o taip pat ir vengti keptų, skrudintų, gruzdintų maisto patiekalų bei pasakyti ne taip visų pamėgtai sūrio riekelei. Jie taip pat siūlo jums kuo daugiau vaikščioti ir bėgioti, na o jeigu negalite atsiplėšti nuo televizoriaus ar darbo stalo- tiesiog reguliariai įtempinėti savo šlaunųDaugiau … Daugiau skaitykite
