Žyma: Kaip laikytis skystosios dietos?

Pirmiausia noriu perspėti, jog ši dieta nėra gydomoji skysčių dieta naudojama gydymo įstaigose. Tai mitybos planas, kurio pagalba jo kūrėjai siūlo atsikratyti bereikalingo svorio. Dietos idėja paprasta – nevalgant kieto maisto ir vartojant tik skysčius (pieną, sultinius, sultis, arbatas)  organizmas turėtų išsivalyti nuo toksinų ir šlakų. Šios dietos ypatumas – jos laikymosi metu iš organzimo stipriai varomi skysčiai. Būtent todėl jos negalima laikytis ilgiau nei dvi savaites. Dietos kūrėjai teigia, jog laikydamiesi šios dietos galite prarasti nuo 10 iki 15 kilogramų. Avižų nuoviras – ruošiamas taip: 1/2 stiklinės avižinių dribsnių arba 1/2 stiklinės avižų išvirti 1 litre vandens. Viską perkoštiDaugiau … Daugiau skaitykite