Greipfrutų dieta
Puiki vasaros saulę primenanti dieta – greipfrutų dieta. Greipfrutas garsėja kaip labai turtingas mikroelementais ir vitaminais vaisius. Jis taip pat garsėja kaip vaistas, galintis pagerinti jūsų virškinimo procesus, apmažinti įsismarkavusį apetitą, palengvinti kepenų darbą, sumažinti arterinį kraujospūdį ir tiesiog grąžinti jėgas, jeigu labai išsekote. Šio vaisiaus sultyse yra glikozidų, kurie mokslininkų teigimu gali kovoti prieš kraujagyslių aterosklerotinius reiškinius. Greipfrutų vaisiuose yra 90%vandens, 4 -7 % cukraus, 1-2 % organinių rūgščių ir daug pektinų. 100 g greipfruto sulčių yra net 45 mg vitamino C , o taip pat tokie vitaminai kaip B, D, P. Greipfrutas taip pat garsėja kaip puikus ląstelienos ir antioksidantų šaltinis,Daugiau … Daugiau skaitykite
