Žyma: Bananai

Šis mitybos planas gali patikti mėgstantiems bananus ir pieną. Jos kūrėjai teigia, jog bananų ir vaisių dietos laikytis nėra labai sunku, nes bananai suteikia sotumo jausmą. Teigiama, jog laikantis bananų dietos per 3 iškrovos dienas galima numesti iki 2.5 kg  nereikalingo svorio. Vienok šis mitybos planas tikrai nėra pilnavertis, todėl piktnaudžiauti juo nederėtų, ypač jeigu jau turite sveikatos problemų. Dieta tikrai netiks sergantiesiems cukralige ir tiems, kurių cukraus kiekis yra linkęs padidėti. Per visą dieną jums leidžiama suvalgyti 2 -3 vidutinio dydžio bananus ir išgerti 3 nugriebto ( lieso)  pieno stiklines. Jeigu jūsų  alkio jausmas yra labai stiprus-  peri visąDaugiau … Daugiau skaitykite