Dieta: Paleo, Be gliuteno, Svorį mažinanti dieta, Kraujo spaudimą mažinanti dieta, Diabetas
Išeiga 2 asmenims
- 2 puodeliai smulkintų garuose virtų brokolių
- 240 g smulkintos keptos vištienos krūtinėlės (neturint keptos, tiks ir virta)
- 2 nedideli raudonieji obuoliai supjaustyti kubeliais (obuolius rinkitės kokius norit, jei nemėgstate raudonų)
- 30 g skaldytų graikiškų riešutų
- ½ puodelio supjaustytų vynuogių
- 1 saliero stiebas, sukapotas gabalėliais
- 1 valgomasis šaukštas sėmenų aliejaus
- 1 arbatinis šaukštelis šviežiai spaustų citrinos sulčių
Viską sumaišyti stikliniame dubenyje ir tiekti pusryčiams arba pietums.
