Šarminančios salotos

Patiekalas – Šarminančios salotos

Šios šarminančios salotos yra vienas iš pagrindinių patiekalų, kurie yra rekomenduojami laikantis šarminančios dietos. Salotas sudarančios šarminančių ir rūgštinančių daržovių santykis yra optimalus mūsų organizmo vidinei terpei, todėl dažnai valgant šias salotas, bent jau nuotaika turėtų pasitaisyti.

Dieta

Įprastinė, Nėštumas, Vegetarinė, Šarminanti

Virtuvė -Tarptautinė

Išeiga – šitaip paruoštomis šarminančiomis daržovių salotomis pavaišinsite 2 žmones

Jums prireiks:
  • ½ tarkuotos morkos
  • ½ tarkuoto burokėlio
  • ¼ tarkuoto agurko
  • 1 puodelio pupelių daigų
  • ½ puodelio šviežių mėtų lapelio
  • ½ pjaustyto skiltelėmis avokado
  • ¼ greipfruto sulčių
  • 1 valgomojo šaukšto alyvuogių aliejaus
  • 180 g kepto viščiuko krūtinėlės arba tiek pat lašišos

Visas sudėtines dalis sumaišykite giliame dubenyje. Salotas gardinkite alyvuogių aliejaus ir greipfruto sulčių mišiniu.

Skanaus:)

Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *