Patiekalas – Vištienos salotos
Šis receptas yra skirtas Atkinso dietos svorio metimo fazei, tačiau jis gali būti pritaikytas ir kitų dietų valgiaraščiuose. Manau, jog jis gali būti pritaikytas ir kasdieninėms reikmėms, tačiau šiuo atveju nereikėtų vartoti žodžio dieta.
Dieta: Atkinso dieta svorio metimo fazė, Be gliuteno, Įprastinė
Išeiga: 2 asmenims:
Jums bus reikalingi:
- 2 puodeliai virtos vištienos, supjaustytos gabalėliais
- 1/2 puodelio nuvarvintų marinuotų artišokų šerdelių
- 20 juodųjų alyvuogių be kauliukų
- 3 valgomųjų šaukštų kapoto svogūno galvutės
- 1 valgomojo šaukšto nesūdyto lydyto sviesto
- 2 valgomieji šaukštai grietinės
- 1 valgomasis šaukštas majonezo
Vištieną, alyvuoges, artišokus, sviestą ir svogūną sumaišyti gilioje lėkštėje. Įmiašyti majonezą, girtinę ir sviestą. Jeigu norite,- pagardinkite mėgiamomis prieskoninėmis žolelėmis. Atšaldyti šaldytuve. Į stalą patiekti šaltas.
