Pilnos skysčių dietos valgiaraštis

Pavyzdinis pilnos skysčių dietos valgiaraštis vienai dienai

Pusryčiai

  • ½ puodelio vaisių sulčių
  • 180 ml trintos košės praskiestos  pienu ir cukrumi
  • 240 ml pieno arba pieniško gėrimo

Pietūs

  • 180 ml sriubos
  • ½ puodelio vaisių tyrelės
  • ½ puodelio trintų daržovių
  • ½ puodelio vaisių arba daržovių sulčių
  • ½ puodelio braškinių ledų
  • 240 ml pieno arba pieniško gėrimo

Vakarienė

  • 180 ml sriubos
  • ½ vaisių tyrelės
  • ½ trintų daržovių
  • ½ vaisių arba daržovių sulčių
  • ½ puodelio pudingo arba pieniško kremo
  • 240 ml pieno arba pieniškos gėrimo

Užkandžiai

  • ½ puodelio vaisių sulčių
  • ½ puodelio trintų vaisių tyrelės
  • 180 ml jogurto
  • 240 ml pieno arba pieno gėrimo
  • Maitinimo mišinys
Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *