Uogų arbata su gvazdikėliais
Uogų arbatos nauda neabejoja niekas. Tačiau šis juodosios arbatos ir jūsų mėgiamų šaldytų uogų gėrimas ne tik gaivina ir suteikia jėgų. Gvazdikėliuose yra mangano, kuris padeda sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Žinoma, stebuklo ši arbata nepadarys, tačiau kenčiantieji nuo cukraus svyravimų gali drąsiai mėgautis mėgiamu gėrimu ir didžiuotis, jog šiek tiek padėjo sau gerdami tai, kas tikrai sveika.
Dieta – Įprastinė, Vegetarinė, Cukraligė
Išeiga – 1 puodelis
Jums reikės
1 arbatžolių maišelio -juodosios arbatos ir laukinių uogų mišinio
1 didelės mėtos šakelės
1 -2-3 gvazdikėlių
Į mėgiamą puodelį sudėkite arbatos maišelį, mėtos šakelė ir gvazdikėlius. Viską užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite arbatai prisitraukti iki norimo stiprumo. Arbatą galite nukošti, tačiau tai nėra visiškai privalu. Gardinkite ją medaus šaukšteliu arba gerkite nesaldintą.
Skanaus:)
