Žuvies sultinys

Patiekalas – Žuvies sultinys

Šis receptas yra skirtas Atkinso dietos svorio metimo fazei, tačiau žuvies sultinys yra universalus patiekalas, todėl manau, jog jis   gali būti pritaikytas ir kitiems valgiaraščiams.

Dieta: Atkinso dieta svorio metimo fazė, Įprastinė, Be gliuteno, Be kiaušinių, Paleo

Išeiga: 8 porcijos (1 puodelio dydžio)

Jums bus reikalingi:

  • 1 kilogramas žuvies
  • 2 litrai vandens
  • 2 gvazdikėliai
  • 1/2 arbatinio šaukštelio muškato riešuto miltelių
  • 1 ryšelis kapotų petražolių
  • 1 lauro lapelis
  • 5 juodieji pipirai
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos

Visus produktus sumaišyti giliame  sunkiame puode ar gilioje keptuvėje. Puodą gerai uždengti ir užvirinti. Sriubą virti ant nedidelės ugnies maždaug 45 minutes. Viską nuvarvinti per sietelį. Atvėsinti ir padėti į šaldytuvą. Sultinys tinkamas beveik visiems pietų receptams su žuvimi.

Skanaus:)

Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *