Riebalų kiekio žymėjimas JAV maisto produktuose

FDA reikalauja, jog JAV maisto produktai būtų žymimi tam tikra tvarka. Taigi, susidūrus su JAV pagamintais maisto produktais galima įvertinti kiek jie atitinka jūsų dietinius poreikius.

Free ( Be -, t.y. gaminyje  nėra šios sudedamosios dalies)

  • Calorie-free (Be kalorijų): gaminyje yra mažiau nei 5 kalorijos vienoje porcijoje.
  • Fat Free (be riebalų): gaminyje yra mažiau nei 0.5 g riebalų vienoje porcijoje.
  • Trans Fat Free (be trans riebalų): gaminyje yra mažiau nei 0.5 g transriebalų 1 porcijoje.
  • Cholesterol Free (be cholesterolio) :gaminyje yra mažiau nei 2 mg cholesterolio 1 porcijoje arba jame yra 2 arba mažiau gramų prisotintų riebalų.

Low (Mažai)

  • Low fat (Mažai riebalų): gaminyje yra mažiau nei 3 g riebalų 1 porcijoje.
  • Low Saturated Fat (Mažai prisotintų riebalų): gaminyje yra 1 g arba mažiau prisotintų riebalų vienoje porcijoje, arba jame yra 15% arba mažiau kalorijų nuo prisotintų riebalų.
  • Low calorie (Mažai kalorijų): gaminyje yra 40 arba mažiau kalorijų vienoje porcijoje .
  • Low Cholesterol (Mažai cholesterolio): gaminyje yra 20mg arba mažiau cholesterolio 1 porcijoje arba 2 g arba mažiau prisotintų riebalų vienoje porcijoje.

Reduced (Sumažinta)

  • Reduced fat (Sumažintas riebalų kiekis): gaminyje yra 25% mažiau riebalų nei įprastiniame  šio tipo produkte.

Light/Lite (Lengvi)

  • Light (Lengvas): gaminyje yra  50% mažiau riebalų nei įprastai šio tipo produkte.

Lean (Liesas)

  • Lean (Liesas): gaminyje yra  mažiau nei 10 g riebalų ir 4.5 g arba mažiau prisotintų riebalų arba mažiau nei 95 mg cholesterolio 1 porcijoje.
  • Extra lean (Ekstra liesas) : gaminyje yra mažiau nei 5 g riebalų, mažiau nei 2 g prisotintų riebalų,  arab 95 mg arba mažiau cholesterolio 1 porcijoje .
Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *