Žyma: Vaisių porcijos diabetikams

Vaisių porcijos sergantiesiems diabetu ir jų apskaičiavimas. Kas yra maisto produkto porcija? Maisto produkto porcija  yra produkto porcija, kurios dydis yra priimtas kaip susitarimas. Sergantiesiems diabetu taip yra lengviau skaičiuoti ką ir kaip jie turėtų valgyti. Vienos grupės maisto produkto porciją galima keisti tos pačios grupės maisto produktų porcija. Tai reiškia, kad suvalgydami vieną tos pačios maisto grupės produkto porciją gausite tiek pat kalorijų, riebalų, baltymų ir angliavandenių kaip ir suvalgę kitą maisto produkto porciją iš tos pačios maisto produktų grupės. Vienoje vaisių porcijoje yra Maždaug 10 g angliavandenių 40 kalorijų Taigi vieną vaisių porciją sudaro šie vaisiai Vaisius KiekisDaugiau … Daugiau skaitykite