Žyma: Svogūnai

Patiekalas – Brokoliai su medumi Šį patiekalą sunku pavadinti dietiniu, tačiau jis labai gardus. Taip meduje paruoštus brokolius galite siūlyti net vaikams, nes medus paslepia kartoką brokolių skonį. Dieta –Įprastinė, Be gliuteno, Be kiaušinių Virtuvė – Tarptautinė Išeiga – taip  su medumi paruoštais brokoliais pavaišinsite 6 žmones Maistinė patiekalo vertė 1 brokolių su medumi porcijoje yra: Kalorijos- 126 Baltymai -2g Riebalai -9g Prisotinti riebalai- 1g Cholesterolis -0mg Angliavandeniai -10g Natris- 308 mg Ląsteliena – 0g Cukrus – 7g Paruošimo laikas -10 min Gaminimo laikas– 20 minučių Jums prireiks- 2 pundelių (apie 900 g ) brokolių ¼ alyvuogių aliejaus 1  smulkiaiDaugiau … Daugiau skaitykite