Valgiaraštis sergant podagra
Pusryčiai Grūdai, nesaldinta košė arba dribsniai su nugriebtu arba sumažinto riebumo pienu Šiek tiek šviežių vaisių Skrebutis iš duonos su grūdais su 1 arbatiniu šaukšteliu tepamo margarino be transriebalų 100 procentų vaisių sulčių stiklinė Pietūs 60-90 g liesos mėsos, paukštienos arba žuvies arba sumuštinis su liesa mėsa, Grūdų duonos riekelė Salotos lapas Pomidoras Neriebus užtepas Morka, salierų stiebelis, Lėkštė salotų Daržovių sriuba Šviežias vaisius- obuolys, apelsinas, kriaušė Neriebaus arba nugriebto pieno stiklinė Vakarienė Keptas arba troškintas viščiukas (60-90g) Garuose virtos daržovės Orkaitėje kepta bulvė su lupyna pagardinta neriebia grietine Žalių lapinių daržovių salotos su pomidorais ir neriebiu pagardu Švieži vaisia arbaDaugiau … Daugiau skaitykite
