7 dienų taupi dieta
Pirmiausia noriu perspėti, jog dietos kūrėjai gyvena ne Lietuvoje, todėl kai kurie maisto produktai rekomenduojami šiame valgiaraštyje Lietuvio piniginei gali pasirodyti brangoki. Vienok pati dieta yra sudaryta profesionalių dietologų, todėl manau, jog bent pažvelgti į ją gali būti visai įdomu. Pusryčiai Kepta kiaušinienė su skrebučiu. Įkaitinkite keptuvę ir apšlakstykite ją aliejumi. Du kiaušinius išplakite šakute ir išpilkite į keptuvę Kepkite pamaišydami, kol iškeps. Kiaušinienę valgyti su vienu pilnagrūdės duonos skrebučiu. Pietūs Morkų ir kalendrų sriuba Išvirkite sultinį, įį sudėkite šaldytas morkas. Viską pertrinti ir pagardinti kapotos kalendros arba petražolės lapeliais. Vakarienė Žuvis su daržovėmis 100 g žuvies filė uždėkite antDaugiau … Daugiau skaitykite
