Žyma: Organizmą valanti dieta- 3 dienų mitybos planas

Ši dieta siūlo ne tik lieknėti, bet ir  leisti jūsų organizmui pailsėti nuo nesveiko  riebaus ir  kaloringo maisto. Jos pagrindą sudaro lengvai virškinami vaisiai ir daržovės. Jie ne tik yra lengvai virškinami, tačiau aorūpins jūsų organzimą būtinais  vitaminais, mineralinėmis medžiagomis, o taip pat ir kai kuriais augaliniais fermentais. Dieta yra griežtoka, tačiau jos laikytis nėra labai sunku, nes vaisius tikrai mėgstame beveik visi. Ką vertėtų žinoti prieš pradedant laikytis šios dietos? Ši dieta priklauso sumažinto kaloringumo dietų grupei. Ji tikrai labai griežta, ir jos metu suvartosite  tik apie 700 kcal per dieną. Būtent todėl ji nėra rekomenduojama sunkiai ar įtemptaiDaugiau … Daugiau skaitykite