Žyma: Moliūgų kokteilis su jogurtu ir pienu

Šis pieniškas moliūgų kokteilis puikiai tiks lieknėjančioms. Moliūguose daug vitaminų A ir E. Be to juos daug kitokių naudingų medžiagų, jie saugo akis, odą ir plaukus. Be to, juose nėra krakmolo- todėl jie idealiai tiks lieknėjimui. O gaivus ryte suplaktas kokteilis atstos jums pusryčius. Puikiai pravers tinginiams, ypač jeigu nenorite gaišti laiko virdamos košę rytais. Taip pat gali būti visiškai naudingas vaikiškas desertas, mat moliūguose yra daug ląstelienos, bananas- puikus kalio šaltinis, o pats desertas  neperkrautas cukrumi. – 1 puodelis – 5 minutės 1 puodelis nugriebto pieno 1 puodelis ledukų, 1/2 puodelio trintų moliūgų ( galima imti pirktinius, galima susitrinti iš patiems )Daugiau … Daugiau skaitykite