Prancūziška dieta
Prancūziška dieta yra priskiriama prie griežtų baltyminių dietų, kurių metu energetinis racionas yra sumažinamas iki 1500 kcal ir mažiau. Laikantis šios dietos yra labai apribojamas riebalų bei angliavandenių suvartojimas. Jos pagrindas – liesa mėsa ir žuvis, bei šviežių salotų lapai. Laikantis šios dietos griežtai negalima vartoti cukraus, druskos, sūrių ir raugintų ar marinuotų maisto produktų, alkoholio, duonos, kepinių ir miltinių produktų. Jums taip pat draudžiama gerti bet kokias sultis ir vaisvandenius, išskyrus vandenį į kurį įspausta šviežių citrinos sulčių. Jums leidžiama valgyti žuvį, liesą mėsą, kiaušinius, šviežias daržoves ir žalumynus, vaisius ir juodos ruginės duonos skrebučius. Visą dietos laikymosi laikotarpįDaugiau … Daugiau skaitykite
