Žyma: Ledo dietos principai

Šią dietą pasiūlė Didžiosios Britanijos gydytojas gastroenterologas Brajanas Vaineris. Jis sukūrė naują svorį mažinančią dietą, kuri remiasi paprasta ledo savybe deginti kalorijas. Pilnai šią dietą jis aprašė knygoje to paties pavadinimo knygoje ,, Ledo dieta“ (The Ice Diet). Pasak gydytojo Vainerio ledo dieta ne tik padeda sudeginti ant pilvuko susikaupusias riebalų atsargas, bet ir padeda atsikratyti pomėgio valgyti pernelyg kaloringą maistą. Dieta ypatinga tuo, jog valgant ledą, jums nereikia dėti jokių pastangų, – nes ledą tirpdo jūsų kūnas aktyviai degindamas kalorijas. Daktaras Vaineris ledą priskiria prie neigiamas kalorijas turinčių maisto produktų. Pasak jo, norint sudeginti po 160 kalorijų per dieną,Daugiau … Daugiau skaitykite