Žyma: Kokie produktai sudaro patikimą iškrovos dietą

Šios dietos sudėtyje yra visi tradiciniai svorį mažinantys produktai: obuoliai, daržovės ir kefyras. Dieta nėra labai  varginanti ir jos mėgėjai teigia, jog  būtent taip maitinantis galima numesti iki 1 kilogramo per savaitę. Kadangi iš esmės tai yra viena po kitos sekančios iškrovos dienos, tai galite būti ramūs, jog jūsų svoris tikrai gana greitai kris. Šios dietos yra patariama laikytis tik 6 dienas, tačiau geroji  naujiena yra ta, kad po neilgo laiko ją galima kartoti. Jums siūlomas valgiaraštis, kuriame  maisto produktų kiekis yra apskaičiuotas  jau visai dienai. Valgyti  jums taip pat yra siūloma tik tada, kai esate tikrai išalkę. Tačiau valgytiDaugiau … Daugiau skaitykite