Žyma: Kiek kalorijų vaisių ir daržovių konservuose?

Sužinokite, kiek  kalorijų turi dažniausiai vartojami vaisiai ir daržovės. Jūsų dėmesiui pateikiame ne tik šviežių, tačiau ir džiovintų bei konservuotų vaisių kalorijų vertes. Daržovės pavadinimas Kalorijos/100g Agurkai švieži 14 Agurkai rauginti 13 Aguročiai 23 Arbūzai 38 Baklažanai 24 Bulvės 80 Bulvės šviežios 61 Bulvės saldžiosios (batatai) 61 Burokėliai 42 Burokėlių lapai 34 Briuselio kopūstai 43 Baltieji gūžiniai kopūstai 27 Česnakai 44 Česnakai laukiniai 36 Dynės 38 Kopūstai kolrabiai 42 Moliūgai 25 Morkos 34 Rauginti kopūstai 19 Raudonieji kopūstai 24 Kalafiorai 30 Krapai 31 Krienai 44 Paprika žalioji 26 Paprika raudonoji 27 Pastarnokų šaknys 47 Patisonai 19 Petražolių lapeliai 49 PetražoliųDaugiau … Daugiau skaitykite