Žyma: Kas sukelia alkio priepuolius

Kaip kovoti su alkio priepuoliais?  Ne paslaptis, jog sveikai maitintis mokame ir sugebame ne visi. Mūsų gyvenimas neretai kupinas ir įtampos nesutramdomo bėgimo paskui nepadarytus darbus ir pareigas. Dėl to neretai net nesusimąstome ką metame į savo burną ar skrandį. Jeigu valgome ne namuose- greičiausiai pasitenkiname sūdytu ar saldžiu maistu. Iš vienos pusės toks greitas maistas lyg ir gerai. Iš kitos pusės – po gero pusvalandžio jūs vėl pasijuntate alkani. Dietologai pastebėjo, jog valgant neperdirbtą ir konservantų neturinį maistą mūsų kūnas ilgainiui išmoksta suprasti kas jam tinka ir alkio priepuoliai kartojasi vis rečiau. Kadangi ne kiekvienas iš mūsų taip maitinasi,-Daugiau … Daugiau skaitykite