Žyma: Kaip sudaryta Izraelio dieta?

Izraelio gydytojai garsėja tuo, jog visada yra  linkę vadovautis sveiku protu. O Izraelio dietologai yra įsitkinę, jog piktnaudžiaudami maistu mes tik įrodome, jog mūsų veiksmai nėra nei protingi nei išmintingi,- nes tiesiog nesaugojame savo brangiausio turto – sveikatos. Iš tikrųjų jie yra teisūs. Pagalvokime, kas nutinka, kai pastoviai persivalgome- kenčia ne tik figūra ir grožis. Pirmiausia kenčia mūsų širdies ir kraujagyslių sistema, prisideda cukraligė ir inkstų ligos. Prie šios puokštės gauname ir susilpnėjusį imunitetą. Ir visa tai tik todėl, jog kažkuriuo momentu tiesiog nepasakėme sau -gana. Vienok, ligas galima suvaldyti, o viršsvorio atsikratyti. Tačiau vėlgi- negalima ir nereikia skubėti. Bet kokieDaugiau … Daugiau skaitykite