Kiaušinių maišeliai su daržovėmis
Kiaušiniai maišeliuose patiekti ant kepintų daržovių Tai idealus Paleo dietos gerbėjų pusryčių patiekalas. Tačiau jis gali patikti ir kitiems pusryčių mėgėjams. Dieta: Paleo, Be gliuteno, DASH, Diabetas 2 asmenims: 2 kiaušiniai 1 valgomasis šaukštas šviežiai spaustų citrinos sulčių Keptos daržovės (bet kokie keptų daržovių likučiai likę nuo vakarienės) Į nedidelį indelį pripilama apie 2,5 cm vandens ir įpilamos citrinos sultys. Vanduo užvirinamas. Kiaušinis praskeliamas ant plokščios lėkštutės ir jam leidžiama nuslysti nuo lėkštelės į verdantį vandenį. Lėkštelė laikoma beveik horizontaliai vandens paviršiui. Kiaušiniai verdami 3 -4 minutes ir išrtraukiami giliu graibštuku ar giliu šaukštu. Kiaušinius dedame ant kepintų daržovių irDaugiau … Daugiau skaitykite
