Žyma: Kaip laikytis Bonos sriubos dietos

Teigiama, jog šios dietos laikosi supermodeliai. Kiek šiame teiginyje yra tiesos nėra aišku, tačiau  dietos autoriai teigia, jog laikantis šio mitybos plano galite numesti net iki 5 kilogramų per savaitę. Visą dietos laikymosi laikotarpį jums draudžiama vartoti alkoholį, tačiau rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip 3 l mineralinio vandens. Taip pat leidžiama gerti nesaldžią arbatą. – 4 porcijos Vienai dienai reikalingo bonos sriubos kiekiui išvirti jums prireiks šių maisto produktų 500 g kopūstų 170 g  morkų 170g salierų 150 g svogūnų 150g svogūnų laiškų 300 g kalafiorų 300 g pomidorų 20 g česnako 0,2 l trintų pomidorų 0.1  l alyvuogių aliejausDaugiau … Daugiau skaitykite