Žyma: Kaip laikytis 3 dienų košės dietos

Amerikiečiai teigia, jog kasdien pusryčiaujantys košėmis žmonės yra žymiai ramesni nei aplinkiniai. Manoma, jog juos taip pat nėra taip lengva suerzinti ar išvesti iš pusiausvyros. Ši trijų dienų dieta jums padės numesti iki 3 nereikalingų  kg per tris dienas. Jos šalininkai teigia, jog ji tinka ir sergantiems virškinamojo trakto ligomis – gastritu, kolitu ar kitomis lėtinėmis virškinimo trakto ligomis. Laikantis šios dietos tris kartus per dieną jūs privalote valgyti tik košę. Tačiau šios košės visiškai negalima sūdyti. Dar viena dietos paslaptis – per dieną jūs galite suvalgyti ne daugiau kaip 1,5 stiklinės košės. Šią košę reikia valgyti labai lėtai irDaugiau … Daugiau skaitykite