No comments
Sveikuoliški daržovių traškučiai
Ar jūs esate iš tų, kuriems reikia retsykiais kažką užkąsti? O gal vakarais daug dirbate ir gerokai praalkstate sėdėdami prie kompiuterio? Šie sveikuoliški traškučiai turi nedaug kalorijų. Juos galite pasigaminti namuose ir būti tikri, jog papildomai neužkandžiaujate konservantais. 1 porcijoje šių naminių traškučių yra 551 kJ arba 131,6 kalorijos. Vieną gūžinį kopūstą išdalinkite į lapus ir juos tiesiog suplėšykite į gabalėlius. Dubenėlyje sumaišykite 2 valgomuosius šaukštus alyvuogių aliejaus, 1 valgomąjį šaukštą obuolių acto ir po 1 arbatinį šaukštelį jūros druskos ir jeigu turite kristalizuoto klevų sirupo. Šį padažą užpilkite ant lapų ir gerai viską permaišykite. Kale lapų gabalėlius plonu sluoksniuDaugiau … Daugiau skaitykite
