Avinžirnių dažinys šviežioms daržovėms
Avinžirnių dažinys šviežioms daržovėms ( Crudités) Šis dažinys yra tradicinis Artimųjų Rytų patiekalas, kitaip dar vadinamas humusu. Tai pats paprasčiausias humuso receptas. Dieta: Žaliavalgių, Vegetariška, Diabetas, Svorį mažinanti, Kraujo spaudimą mažinanti, Įprastinė Virtuvė – Viduriniųjų Rytų Sudėtingumas: Lengva. Šį patiekalą paruošite per kelias minutes. Daugiausia laiko sugaišite mirkydami ir virdami avinžirnius. Išeiga : Jeigu norėsite paruošti 3 puodelius humuso, jums bus reikalingi šie maisto produktai: 2 valgomieji šaukštai kapotų petražolių 1/3 puodelio sesamo sviesto (tahini) 1/3 puodelio citrinos sulčių ¼ puodelio alyvuogių aliejaus 2 skiltelių česnako 2 puodelių virtų avinžirnių Avinžirnius išmirkyti iį išvirti. Visus produktus sumaišyti ir sudėti į maistoDaugiau … Daugiau skaitykite
