Žyma: Ar kofeinas kenkia nėštukėms?

Vieningos nuomonės vis dar nėra, tačiau gydytojai linkę teigti, jog būsimai mamai nereikėtų suvartoti daugiau nei 200 mg kofeino per dieną. Palyginimui reikėtų prisiminti, jog viename kavos puodelyje (240 ml) vidutiniškai yra 100-150 mg kofeino. viename arbatos puodelyje gali būti 50-100 mg kofeino gazuoto gėrimo skardinėlėje gali būti 36 mg kofeino viename kakavos puodelyje gali būti apie 6 mg kofeino vienoje šokolado plytelėje yra apie 6 mg kofeino Taigi, jeigu būsima mama išgers vieną puodelį kavos per dieną nieko blogo neturėtų nutikti. Žinoma, kava neturi būti stipri ir puodelis turi būti įprastinio dydžio. Šiuo metu nėra duomenų, jog kofeinas galiDaugiau … Daugiau skaitykite