Žyma: Angelos Dowden dieta

Angelos Dowden dietos planas  yra skirtas laikytis 10 dienų. Dietos kūrėjai teigia, jog laikydamiesi Angelos Dowden dietos per 10 dienų liemens apimtį sumažinsite 2.4 cm. Visi valgiai yra mažai kaloringi. Dietos kūrėjai stengėsi į šį mitybos planą įtraukti nedaug cukraus turinčius maisto produktus, siekdami, kad cukraus kiekis kraujuje nešokinėtų paros bėgyje. Dietoje siūloma vartoti daug ląstelienos turinčių patiekalų- tai sumažina pilvo pūtimą ir skatina jūsų virškinimo sistemos darbą. Šioje dietoje gausu daug kalio turinčių maisto produktų. Tai palengvina natrio ir skysčių išskyrimą iš jūsų organizmo. Dešimt dietos laikymosi dienų jūs turite pasirinkti vieną iš pusryčių, pietų ir vakarienės patiekalų. Visą dietos laikymosiDaugiau … Daugiau skaitykite