Patiekalas – Kriaušė su varške ir bananu

Gaminimo laikas: Šiam patiekalui paruošti užtruksite iki 10 minučių.

Maistinė patiekalo vertė

Angliavandenių – 40 g
Baltymų – 25 g
Riebalų – 11 g

Energetinė patiekalo vertė: 371 kcal.

1 porcijai kriaušės su varške ir bananu paruošti jums prireiks

1 vidutinio dyžio kriaušės
220 g – 5% riebumo varškės ( geriausiai tinka grūdėta varškė)
1 vidutinio banano
1/2 arbatinio šaukštelio cinamono
1 mėtos šakelės

Paruošimo eiga

Kriaušę nuplauti ir supjaustyti stambokais gabalėliais. Bananą nuplauti, nulupti ir sukapoti kubeliais. Smulkintus vaisius sumaišyti su natūralia grūdėta varške ir sudėtį į stiklinį dubenėlį. Apibarstyti cinamonu ir papuošti mėtos šakele.