Kategorija: Virtuvė

Patiekalas – Kinoa kruopų salotos  Senovės Inkai kinoa vadino aukso grūdu. Ir ne be reikalo. Šios kruopos yra turtingiausios augaliniais baltymais iš visų žinomų šiuo metu augalį. Jose nėra gliuteno. Kinoa kruopos padeda sujungti cholesterolį ir taip sumažina jo bei cukraus  kiekį jūsų kraujyje. Jose gausybė mikroelementų, todėl PSAO įtraukė kinoa į super maisto sąrašus. Šiose kruopose daug amino rūgšties lizino, kuris padeda įsisavinti kalcį . Būtent todėl šios kruopos jums labai tiks, jeigu jūsų plaukai, dantys ir kaulai nėra patys stipriausi. Jeigu nežinojote, SNO  praėjusius 2013 metus buvo paskelbusi kinoa metais. Šios kinoa salotos labai tinka sportininkams ir mėgstantiemsDaugiau … Daugiau skaitykite