Mamytės salotos
Patiekalas – Mamytės salotos Mamytės salotų receptą sukūrė dietologai, “Mamytės dietos” kūrėjai. Ši dieta skirta būsimai mamai ir yra populiari Jungtinėse Amerikos Valstijose. Mamytės salotos yra paprastos kasdieninės salotos, kurių maistinė vertė visų pirma patenkina mamytei ir vaikeliui būtinų B grupės vitamin folatų dienos poreikius. Šiuo met u būsimai mamai rekomenduojama suvartoti apie 400 mikrogramų folinės rūgšties kasdien. Kaip tą padaryti? Galima išgerti vitaminų tabletę arba vietoj jų suvalgyti lėkštę gardžių salotų. Dieta – Įprastinė, Be gliuteno, Diabeto, Nėščiosios Virtuvė – Tarptautinė Išeiga – šitaip paruoštomis salotomis pavaišinsite 2 asmenis. Jums prireiks 2 puodelių šviežių špinatų lapų (tokiame kiekyje špinatųDaugiau … Daugiau skaitykite
