Kategorija: Grybai

Grybai yra nuostabi gamtos dovana, kuri pasirodo ne tik yra skani, bet ir padeda mesti svorį. Tai nieko nestebina, nes 100 gramų grybų vidutiniškai teturi vos 20 kalorijų, tačiau beveik 3.7 gramai baltymų Taigi, norite sulieknėti – valgykite grybus.  Amerikiečių mokslininkų tyrimai parodė, kad besilaikančiųjų grybų dietos svoris nukrito greičiau nei tų, kurie laikėsi įprastos dietos. JAV ir Didžiosios Britanijos mokslininkai teigia, jog grybais galime keisti kaloringus mėsos produktus. Jie surinko grupę savanorių, kurie 5 savaites maitinos tik grybų patiekalais. Visi dalyvavusieji šiame bandyme numetė nuo 6 iki 7 kilogramų svorio. Grybų dietos kūrėjai teigia, jog grybų dieta nėra sudėtinga. JūsDaugiau … Daugiau skaitykite