Kategorija: Nepilnavertė dieta

Nors dietos pavadinimas skamba ir viliojančiai- nei su Paryžiaus katedra, nei su šokėja Esmeralda, nei su klajokliaisi čigonais ši dieta neturi nieko bendro. Kas sukūrė šį mitybos planą yra neaišku. Dieta yra sudaryta iš 3 etapų. Visų Esmeraldos dietos etapų metu yra valgomi obuoliai arba  avižinė košė ir geriamas tik vanduo. Kiekvienai dienai yra skiriamas vis kitas iš 3 minimų produktas. Tai išeitų maždaug taip-   pirmą dieną valgote tik obuolius, antrą – geriate tik tyrą vandenį, trečią dieną valgote tik avižinę košę. Esmeraldos dietos etapai skiriasi tik tuo, kad ,,dietos“ dienų skaičius yra ilginamas. Iš esmės tai net ne mitybos planas,Daugiau … Daugiau skaitykite