Kategorija: Bendri patarimai

Tausojanti dieta O (pirmai) kraujo grupei Ką gali valgyti turintys O (pirmos) kraujo grupės kraują? Istoriškai laikoma, jog pirmąją kraujo grupę turintys asmenys yra kilę iš medžiotojų, todėl pagrindinis jų maisto baltymų šaltinis turėtų būti mėsa. Jų mitybai tiks liesa mėsa ir paukštiena. Jie taip pat gali valgyti ir žuvį, -ypač riebią šaltųjų jūrų žuvį— silkę, skumbrę bei menkę bei kiaušinius.  Valgyti geriau dažniau bet nedidelėmis porcijomis. Baltyminį maistą jiems yra būtina  derinti su jiems asmeniškai tinkančiomis  daržovių bei vaisių rūšimis. Iš daržovių jiems geriausia rinktis žalios spalvos daržoves- ir ypač žalias salotas. Jiems taip pat tinka prinokę pomidorai .Daugiau … Daugiau skaitykite