Kalio dieta
Kalio dieta yra skirta sergantiesiems hipertonine liga ar kraujo apytakos nepakankamumu. Šios dietos sudėtyje yra daug kalio turinčių maisto produktų. Iš jos pašalinta valgomoji druska, mėsos ir žuvies ekstraktai. Kalio dietoje ribojamas suvartojamo vandens kiekis. Jeigu nuspręsite laikytis šios dietos, – būtinai pasitarkite su gydančiu gydytoju.
Kaip laikytis kalio dietos?Šios dietos laikymosi metu valgoma 6 kartus per dieną. Dieta ypatinga tuo, kad ji sudaryta iš 4 meniu, kurie užtikrina, jog su maistu suvartojama po 6-7 g kalio per dieną. 1 ir 2 meniu laikomasi po 1-2 dienas. 3-4 meniu laikomasi po 2-3 dienas.
1-2 dienomis1-pirmieji pusryčiai : su lupena kepta bulvė – 200 g, kavos pakaitalas su pienu- 180 g
2-antrieji pusryčiai: šviežių kopūstų arba šviežių morkų sultys- 100 g
Pietūs: trinta bulvių sriuba – 200 g, trintų morkų košė – 100 g, vaisių žele
Pavakariai: erškėtuogių nuoviras – 100 g
Vakarienė: bulvių košė – 300 g, erškėtuogių nuoviras – 100 g
Prieš miegą: vaisių sultys – 100 g
1-pirmieji pusryčiai: su lupena kepta bulvė- 200 g, kavos pakaitalas su pienu – 180 g
2-antrieji pusryčiai: sorų košė – 150 g, šviežių morkų arba šviežių kopūstų sultys – 100 g
Pietūs: trinta bulvių ir kopūstų sriuba – 200 g, bulvių kotletai – 200 g, vaisių žele
Pavakariai: erškėtuogių nuoviras – 100 g
Vakarienė: ryžių plovas su vaisiais- 150 g, erškėtuogių nuoviras – 100 g
Prieš miegą: vaisių sultys – 100 g
1-pirmieji pusryčiai: pieniška sorų košė su džiovintais vaisiais- 200 g, kavos pakaitalas su pienu – 180 g
2-antrieji pusryčiai: bulvių košė – 200 g, šviežių kopūstų arba morkų sultys – 100 g.
Pietūs: avižinė daržovių sriuba – 250 g, morkų kotletai – 150 g, džiovintų vaisių kompotas – 180 g
Pavakariai: erškėtuogių nuoviras – 100 g
Vakarienė: virta žuvis – 55 g, bulvių košė – 200 g, arbata su pienu – 180 g.
Prieš miegą: vaisių sultys – 100 g
1-pirmieji pusryčiai: šviežių daržovių salotos – 150 g, pieniška grikių košė – 200 g, kavos pakaitalas su pienu – 180 g
2-antrieji pusryčiai: mirkytos razinos arba mirkyti džiovinti abrikosai – 100 g, šviežių kopūstų arba morkų sultys – 100 g
Pietūs: vegetariška bulvių sriuba – 400 g, ryžių plovas su mėsa – 55/180 g, džiovintų vaisių kompotas – 180 g.
Pavakariai: keptas obuolys – 100 g
Vakarienė: virta mėsa – 55 g, bulvių kotletai – 200 g, arbata su pienu – 180 g
Prieš miegą :vaisių sultys – 100 g
Kai valgomas 2, 3, 4 meniu papildomai dar yra skiriama 50, 100 ir 200 g kvietinės duonos be druskos,. O kai yra valgomas 4 meniu skiriama – 30 g cukraus dienai.
