Dieta pagal kraujo grupę: riebalai ir riešutai
Žemiau pateiktose lentelėse galėsite pasirinkti jums asmeniškai pagal kraujo grupę tinkančius aliejus, riebalus, riešutus ir sėklas.
Aliejai ir riebalai| Aliejai ir riebalai | Kraujo grupė | |||
| I(O) | II (A) | III (B) | IV (AB) | |
| Alyvų aliejus | Tinka | Tinka | Tinka | Tinka |
| Kokosų aliejus | Vengti | Vengti | Vengti | Vengti |
| Kukurūzų aliejus | Vengti | Vengti | Vengti | Vengti |
| Lydytas sviestas | Neutralu | Neutralu | Neutralu | Neutralu |
| Margarinas | Neutralu | Neutralu | Vengti | Vengti |
| Medvilnės aliejus | Vengti | Vengti | Vengti | Vengti |
| Žuvies taukai | Neutralu | Neutralu | Neutralu | Neutralu |
| Rapsų aliejus | Neutralu | Neutralu | Vengti | Neutralu |
| Saulėgrąžų aliejus | Vengti | Neutralu | Vengti | Vengti |
| Sezamo aliejus | Neutralu | Neutralu | Vengti | Vengti |
| Sėmenų aliejus | Tinka | Tinka | Neutralu | Neutralu |
| Sojos aliejus | Vengti | Neutralu | Vengti | Neutralu |
| Sviestas | Neutralu | Vengti | Neutralu | Vengti |
| Žemės riešutų aliejus | Vengti | Vengti | Vengti | Neutralu |
Riešutai ir sėklos
| Riešutai ir sėklos | Kraujo grupė | |||
| I (O) | II(A) | III (B) | IV(AB) | |
| Aguonos | Vengti | Neutralu | Vengti | Vengti |
| Anakardžių riešutai | Vengti | Vengti | Vengti | Neutralu |
| Bertoletijų riešutai | Vengti | Vengti | Neutralu | Neutralu |
| Graikiški riešutai | Tinka | Tinka | Tinka | Tinka |
| Kedro riešutai | Neutralu | Neutralu | Neutralu | Neutralu |
| Lazdyno riešutai | Neutralu | Neutralu | Neutralu | Vengti |
| Migdolų riešutai | Neutralu | Neutralu | Neutralu | Neutralu |
| Moliūgų sėklos | Tinka | Tinka | Vengti | Vengti |
| Pinijų riešutai | Neutralu | Neutralu | Vengti | Neutralu |
| Pistacijos | Vengti | Vengti | Vengti | Neutralu |
| Saulėgrąžos | Vengti | Neutralu | Vengti | Vengti |
| Sezamo sėklos | Neutralu | Neutralu | Vengti | Vengti |
| Žemės riešutai | Vengti | Tinka | Vengti | Tinka |
