Patiekalas – Keptas kumpis su šparagais
Šį patiekalą paruošti labai lengva. Jis nėra labai brangus, jeigu šparagus perkate sezono metu.
Dieta– Paleo, Įprastinė, Be gliuteno
Virtuvė– Amerikiečių
Išeiga – taip paruoštais šparagais pavaišinsite 2-3 žmones.
Jums reikės-
- 1 pundelio šparagų
- 1 kumpio riekelių pakelio
Nuplaukite šparagus ir nulaužykite sumedėjusius jų galiukus. Apvyniokite kumpiu šparagus taip, kad šparagų ryšulėlyje būtų po 4 stiebelius. Viską sudėkite į gilesnę skardelę ir kepkite vidutinio karštumo orkaitėje apie 30 minučių.
Skanaus:)
