Kiaušinių ir medaus dieta

Dietos kūrėjai teigia, jog laikydamiesi šio mitybos plano per 3 dienas galite numesti ik 2 -2,5 kilogramų. Apie dietos poveikį jūsų sveikatai dietos kūrėjai  deja nekalba. Todėl be gydytojo leidimo,tokios dietos laikytis tikrai nereikėtų.

Pirma diena
Pusryčiai: 2 kiaušinių tryniai išplakti plaktuve su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Puodelis kavos arba arbatos su citrina.
Pietūs: 90 g sūrio. Arbata arba kava pagardinta 1 šaukšteliu medaus.
Vakarienė: 1 puodelis sultinio su 1 juodos duonos riekele, 1 obuolys arba kriaušė arba apelsinas. Nakčiai- arbata su citrina

Antra diena
Pusryčiai: plaktuve išplaktas kiaušinis su 1 šaukšteliu medaus, kava arba arbata su citrina.
Pietūs: kiaušinis su medumi, 100 g varškės, arbata arba kava su citrina.
Vakarienė: 150 g žuvies, maža lapinių salotų lėkštė. Arbata su citrina.

Trečia diena
Pusryčiai: 1 kiaušinis su medumi, obuolys, arbata su citrina.
Pietūs: 50 g sūrio, ruginės duonos riekutė (25g), salotos -200 g pagardintos citrina.
Vakarienė: virtos nekrakmolingos daržovės- 300g, 1 kiaušinis su medumi. Arbata su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus.

Visą dietos laikymosi laikotarpį kasdien privalu suvalgyti po ½ citrinos- ją galima išspausti į arbatą, arba į kiaušinį su medumi.

Daugiau skaitykite

  • Prieššventinė dieta Ši dieta gali tapti gelbėjimosi ratu, jeigu prieš artėjančias šventes būtina įtilpti į veržiančius apdarus. Laikydamiesi šio mitybos […]
  • 5 kilogramai per 3 dienas – ekstremalų dieta 5 kg per 3 dienas (ekstremalų dieta) Ši dieta gali sudominti visus, kuriems  šventės paliko prisiminimus liemens srityje. Tai tikrai […]
  • Balerinų dieta (2 variantas) Balerinų dieta (2 variantas)  Dietos kūrėjai teigia, jog prieš laikantis šios dietos, būtina atlikti 2 iškrovos dienas. Pirmoji […]
  • Bananų dieta 1. Variantas  -Bananų  vaisių dieta  Šis mitybos planas gali patikti mėgstantiems bananus ir pieną. Jos kūrėjai teigia, jog dietos […]

Leave a Comment

Filed under Drastiška dieta, Nepilnavertė dieta, Svorį mažinanti dieta

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 + 18 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.