1 a dietos valgiaraštis

1 a dietos valgiaraštis
Pavyzdinis 1 a dietos valgiaraštis esant pašalintai tulžies pūslei

1 pusryčiai:

  • skysta trinta  vandenyja virta avižinė košė 200g ,
  • 5g sviesto,
  • baltymų omletas iš 2 kiaušinių virtas garuose,
  • arbata su citrina

2 pusryčiai:

  • nuriebinta varškė,
  • erškėtuogių nuoviras, – 100g

Pietūs :

  • gleivinga sriuba su manų kruopomis – 200g,
  • garuose virta mėsiška suflė -50g,
  • kompoto  nuoviras  – 100g

Pavakariai :

  • mėsos tyrelė – 50g,
  • pieno kremas  -150g,
  • erškėtuogių nuoviras – 100g

Vakarienė :

  • virta garuose žuvies suflė,
  • skysta trinta grikių košė  virta vandenyje -200 g su pienu ir 5 g sviesto,
  • arbata su citrina

Nakčiai :

  • vaisių žele -150g,
  • erškėtuogių nuoviras – 100g
  • Visai dienai – sviesto – 20g, cukraus – 40g
Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *