Žyma: Viščiukas su citrinų sultimis

Viščiukas su citrinų sultimis Dieta: Atkinso, Diabetas, Baltyminė, Be gliuteno Išeiga 4 asmenims 1 ketvirčiais sukapotas viščiukas ½ arbatinio šaukštelio raudonėlio ¼ arbatinio šaukštelio džiovintų česnakų miltelių 50 g sviesto Druskos ir pipirų pagal skonį 2 citrinų sultys ( 6 -8 valgomieji šaukštai) Orkaitė įkaitinama. Viščiukas ištrinamas prieskoniais. Sviestas ištirpdomas keptuvėje ir jame apskrudinamas viščiukas. Kepimo indas dedamas į orkaitę ir viščiuko gabalėliai kepami viena puse apie 30 minučių. Po to jie apverčiami ir dar kepinama apie 30 minučių. Baigiant  kepti viščiukas sulaistomas citrinų sultimis, ugnis sumažinama ir dar leidžiama šiek tiek pakepti. Išjungus ugnį viščiukui dar reikėtų leisti pastovėti orkaitėje kokiasDaugiau … Daugiau skaitykite