Ar treniruoklis gali prailginti gyvenimą?
Pasirodo, kad tikrai gali. Viską mėgstantys tyrinėti ir skaičiuoti amerikiečiai pastebėjo, jog ėjimas bėgimo takeliu gali prailginti gyvenimo trukmę. Kokias formules jie naudojo savo skaičiavimams tyrėjai neparašė, tačiau jų tyrimo rezultatai gali pasirodyti visai įdomūs. Atsakymas jau rastas. Pasirodo, jog savo gyvenimo trukmės tikimybę galima prailginti kai bėgimo takeliu viena mylia nueinama per 13.5 minutės. Išvertus į lietuvių kalbą tai reiškia, jog nueinant 1.609344 kilometro per 13.5 minutės jūsų šansai gyventi ilgesnį gyvenimą padidėja. Ūkiškai tai atitiktų ėjimą žvaliu žingsniu. Kad jūsų širdis pasakytų ačiū, o gyvenimas prailgėtų, ėjimo takeliu greitį didinkite kas 5 minutes. Kad treniruotė būtų efektyvesnė, sekantįDaugiau … Daugiau skaitykite
