Žyma: Tibeto dietos ypatumai

Tibeto dieta yra vegetarinė dieta, kurios metu galima valgyti žuvį ir pieno produktus. Visą dietos laikymosi laikotarpį negalima valgyti jokių mėsos produktų. Kai kurie šios dietos šalininkai visgi mano, jog po vienos savaitės trukusios Tibeto dietos  jums galima suvalgyti šiek tiek mėsos. Po to vėl kartoti dietą dar septynias dienas. Laikantis šios dietos maistas valgomas labai nedidelėmis porcijomis ir labai lėtai. Prieš valgį geriamas vanduo. Geriausia tai daryti 20-30 minučių prieš valgį. Sultingi vaisiai ir uogos niekanda nemaišomi tarpusavyje. Patiekalas turi būti sudarytas ne daugiau kaip iš 4 maisto produktų. Yra Tibeto dietos variantų, draudžiančių vartoti šviežią pieną. Tačiau leidžiamaDaugiau … Daugiau skaitykite