Kaip laikytis dietos neskriaudžiant piniginės?
Kaip laikytis dietos neskriaudžiant piniginės ir savęs? 1.Gaminkite atsargai Savaitgalis puikus metas pasirūpinti atsargomis visai savaitei. Gaminkite tokius patiekalus, kuriuos galite lengvai užšaldyti, ir atšildyti esant reikalui. Idealūs patiekalai – Sriubos ir troškiniai. Juos lengva saugoti, jie maistingi ir tikrai gali būti mažai kaloringi, jeigu jūs tuo pasirūpinsite pati. 2.Apsirūpinkite šaldytomis daržovėmis Šaldytos daržovės yra santykinai nebrangios. Ruošdamos patiekalus iš šaldytų daržovių nesugaišite laiko jų paruošimui. Ruošiant maistą iš šaldytų daržovių lieka mažiau atliekų. 3.Šeštadienį apsilankykite turguje Auksinė taisyklė – aplankykite turgų prieš baigiantis prekybai. Neretai pardavėjai nuleidžia kainą, nes tiesiog nori kuo greičiau grįžti namo. 4.Tuos produktus, kuriuos galiteDaugiau … Daugiau skaitykite
