Rūgštaus pieno dieta
Rūgusio pieno produktai yra labai naudinga mūsų organizmui. Ji padeda sureguliuoti žarnyno veiklą ir atstatyti gerųjų bakterijų pusiausvyrą mūsų žarnose. To pasėkoje mūsų žarnyne sumažės blogųjų bakterijų. Ji ypač tinka ilgai vartojusiems antibiotikus ir kenčiantiems dėl disbakteriozės. Vartojant rūgusio pieno produktus atstatoma normali žarnų peristaltika ir taip užkertamas kelias vidurių užkietėjimui. Taip lengviau krinta svoris, nes maistas neužsilaiko virškinamajame trakte. Ši dieta nėra brangi. Rūgusio pieno produktai mums gerai pažįstami, todėl jos laikytis nebus labai sunku. Dietos kūrėjai teigia, jog laikantis šios dietos per 10 dienų galima numesti nuo 3 iki 4 kilogramų. Visą dietos laikymosi laikotarpį jums leidžiama valgytiDaugiau … Daugiau skaitykite
